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每天吃60—100克全谷物降低心血管病风险

全谷物摄入越多，心脏越健康，这在多个人群研究中早已有迹可循。......[详细]

 2026-10-07

爱吃西红柿的人“赚”了！研究发现：吃了6周后，脂肪肝显著减轻

2026年，《营养素》期刊上发表的一项临床研究直接指出西红柿......[详细]

 2026-08-14

科学家破解豌豆七大性状基因之谜

中国科学院分子植物科学卓越创新中心研究员王二涛认为，这项工作......[详细]

 2026-08-11

药食同源，食养在日常，是我们中国独有的健康智慧

在西方医学专注于治病救人之时，中国人早已悟出一套温柔又高明的......[详细]

 2026-07-23

孕妇吃冰箱剩菜后去世，这个“冰箱杀手”一定要重视！

据悉，这名孕妇是在吃了冰箱剩菜后感染李斯特菌，经全力抢救，坚......[详细]

 2026-04-17

这个纯阳之果，能补“命门之火”，每天吃几颗，阳气更足了

核桃仁能温补肾阳，有人称之为“纯阳之果”，它是汉代从西域传入......[详细]

 2026-04-15

别吃！寄生虫多达6000条，这种生物近期正大量出现，严重可致死

一只福寿螺中含寄生虫少的有3000条，多的达6000条。很多......[详细]

 2026-04-08

春日餐桌必备芽菜，这样吃营养又美味

古人讲究应季而食：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”春天万......[详细]

 2026-04-08

“青龙白虎”汤，

这碗“青龙白虎”汤，藏着老祖宗的烟火气！5种食材，暖身又暖心......[详细]

 2026-04-08

一种被严重低估的营养：每天吃点它，或能抵消熬夜伤害，很多人不知道

熬夜晚睡，已经成了不少人的日常。大家都知道熬夜晚睡对身体不好......[详细]

 2026-03-30