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每天敲此处50下，气血足了，睡眠好了，耳聪目明

子时不敲胆经。子时即深夜23点至凌晨1点之间，这个时间段是气......[详细]

 2025-08-27

脚部出现这几种情况，可能是疾病信号！别不当回事

运动要循序渐进，如果感到不适要及时停止运动，千万不要过于勉强......[详细]

 2025-08-16

气血不足？这些食物帮你改善健康！

气血不足是中医常见的一种症状，主要表现为乏力、面色苍白、心慌......[详细]

 2025-08-12

这个时间运动有利于降糖！不是上午也不是下午

一些热爱运动锻炼的朋友经常会纠结“上午运动好还是下午锻炼好？......[详细]

 2025-08-12

这样泡脚看似养生，实则伤身！还有很多人不知道→

01 泡脚水不是越热越好每次泡脚都要用很烫的水才感觉有效？......[详细]

 2025-08-11

胃肠不适、晒伤多发？中医支招健康过“三伏”

正值“三伏”，天气闷热潮湿，胃肠不适、晒伤、“空调病”等健康......[详细]

 2025-08-06

二十四节气中，原来藏着这些养生智慧！

从“清明前后，种瓜点豆”的农事提示，到“立夏吃蛋，石头踩烂”......[详细]

 2025-08-04

毁牙第一名！不是可乐而是它，很多人当健康饮料天天喝

牙齿发黄、牙面粗糙，喝冰水、吸冷气时敏感刺痛？这可能并非单纯......[详细]

 2025-07-21

鲜奶成“毒奶”？女子喝后反复发烧，当心这个致病菌！

为了追求更高的营养价值，部分消费者热衷网购鲜牛奶、羊奶，多个......[详细]

 2025-07-16

长了息肉、结节……医生提醒：少吃这几类食物！

中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科主任医师赵东兵介绍，临床上发现......[详细]

 2025-07-15