中国中医药康养网

康养首页
时政资讯康养资讯康养产业中医养生健康管理科技博览中医中药中医名家康养文化食疗养生康养旅游艺术长廊



位置：主页 > >中医养生

冬瓜、丝瓜往后靠，它才是“秋季第一瓜”，健脾养胃助消化！正大量上市

在众多瓜中，有一种瓜比较例外，它性温，味甘，更是去燥、补脾胃......[详细]

 2025-09-15

脾胃好了，身体自然就棒了！养护脾胃，这些很重要

中医认为肾为先天之本，脾胃为后天之本。脾胃之气旺盛则人体健康......[详细]

 2025-09-15

一种易长胖、巨升糖的粗粮，很多人天天吃！

玉米口感软糯、鲜甜，是很多人爱吃的粗粮，不少人的食谱里，早餐......[详细]

 2025-09-10

每天敲此处50下，气血足了，睡眠好了，耳聪目明

子时不敲胆经。子时即深夜23点至凌晨1点之间，这个时间段是气......[详细]

 2025-08-27

脚部出现这几种情况，可能是疾病信号！别不当回事

运动要循序渐进，如果感到不适要及时停止运动，千万不要过于勉强......[详细]

 2025-08-16

气血不足？这些食物帮你改善健康！

气血不足是中医常见的一种症状，主要表现为乏力、面色苍白、心慌......[详细]

 2025-08-12

这个时间运动有利于降糖！不是上午也不是下午

一些热爱运动锻炼的朋友经常会纠结“上午运动好还是下午锻炼好？......[详细]

 2025-08-12

这样泡脚看似养生，实则伤身！还有很多人不知道→

01 泡脚水不是越热越好每次泡脚都要用很烫的水才感觉有效？......[详细]

 2025-08-11

胃肠不适、晒伤多发？中医支招健康过“三伏”

正值“三伏”，天气闷热潮湿，胃肠不适、晒伤、“空调病”等健康......[详细]

 2025-08-06

二十四节气中，原来藏着这些养生智慧！

从“清明前后，种瓜点豆”的农事提示，到“立夏吃蛋，石头踩烂”......[详细]

 2025-08-04