《易经》中有言：“夫少者，多之所贵也。”
意思是说，凡事以少为贵，少才能得到更多。
人生亦如此，多不如少，少的力量，让生活更有质量。
少，是一个人最好的活法，也是最高级的养生。人最大的优点，就是记性太好；
人最大的缺点，也是记性太好。
随着年龄越大越明白，
其实所谓的幸福，
不是拥有什么，
房子、车子、票子，
而是没有什么，
病痛、灾难、烦恼。
人啊，
这辈子拥有一个好身体，
你就是全天下最有福之人。
最高级的养生，
不是睡觉，不是锻炼，
而是一个字：少！
细想来，的确如此。
一生中有太多时刻，困于情，惑于心，惶惶不可终日，往往都是一个缘由：
生活被坏情绪缠绕着是什么状态？
太阳升起时，你和坏情绪同时苏醒，陈年往事时时刻刻存在心间，执念越来越深。
生命中的坏情绪很多都是没有意义的，只会给自己徒增烦恼。
就像烂掉的苹果一样，你若一直放在那里舍不得扔，时间久了就会吸引来苍蝇虫子。
别让坏情绪变成一种习惯，也别和负能量纠缠太久。
唯有扔掉它，处理它，然后忘掉它，才能迎接新生。
无法迈过的坎儿，忘记得失.
人来到这个世界上，不是来演绎完美的，是来经历的，在经历之后，有进步，有成长，才是完整。
年少时，我们总以为，凡事只要拼尽全力，便能事事如愿。
后来才明白，世上总有过不去的坎儿，不是所有事都能如己所愿。
人这一生，为了权衡利弊，处处计算得失，得到的越来越少，失去的越来越多。
唯有学会放下，才能真正的拥有。
人活一世，太过在意别人的看法，终究是一场灾难。
解释多了，只会浪费自己的精力，成全他人看戏的乐趣。
懂你的人不必多言，不懂你的人说再多也是无用，不如静默于心，不再争辩。
老话里常说：智者寡言，愚者善辩。
永远不要向别人解释你自己，也永远不要为了这些无谓的争论耗尽一生。
请相信，沉默，自有一番力量，冥冥之中助你从容应对世间万事。
翻译界泰斗许渊冲先生，在《朗读者》中提到：
“生命呐，并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子，要使你过的每一天，都值得回忆。”
如何让每天都过得值得回忆？
大抵正是：养好自己的身体，忘记往日的忧愁，不被年龄所牵绊，不担心老去，保持一颗年轻的心。
人生最好的状态，应该像泰戈尔的诗里所描述的那般舒心：
“有一个早晨我扔掉了所有昨天，从此我的脚步就轻盈了。”
心境，永远和年龄无关，关乎的只是你面对生活的态度。
很喜欢《阿甘正传》里的一段话：
“我不觉得心智成熟是越来越宽容，什么都可以接受。
相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么，然后做一个简单的人。”
所谓简单，就是拿得起放得下，忘掉过往的错，解脱自己的心。
世上本无事，庸人自扰之，能舍才有得。
后半生，愿你常忘不值得之事，走过世间各处，内心永远安然无恙。
人生，
适当给自己做减法，
不是不自信的表现，
而是深知自己的行为。
看清别人，是你的情商；
明白自己，是你的睿智！
做一个智者，
少思、少言、少欲，
走自己该走的路，
做自己该做的事，
你终会收获更好的一切！
每星期一本书
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《道德经》中有言“少则得，多则惑。”
少食，远离疾病，长命百岁无忧；
少欲，远离烦恼，一念清心自在；
少言，远离祸端，默默修德积福；
少思，远离忧愁，保持神怡心静；
少怨，远离悲伤，一路高歌前行。
