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九月，谨记“3不吃”，“4不做”，“5相伴”，秋冬少生病！

5、书相伴读书是精神食粮，一本好书能有益终身，经常读书能......[详细]

 2022-09-01

免疫力是越高越好吗？一起来科学地认识它→

此外，想要延年益寿，还应该保持良好的心情，这需要我们给予老年......[详细]

 2022-08-25

【健康养生】明日出伏！一年中“凶险”的29天来啦，学点养生知识保平安！

8月25日（出伏）到9月22日（秋分前一日），这29天是......[详细]

 2022-08-24

颈椎分七段，每段不好都会产生不同的疾病

第三颈椎段：主要关联咽、颊、肩、横膈等。如发生错位，易患咽......[详细]

 2022-08-22

夏季溺水如何自救，这些知识要掌握→

随着暑假的到来，又进入到一年之中溺水高发季节，除了野外湖泊、......[详细]

 2022-08-16

【健康养生】秋日最佳养生食谱，润肺、护胃、养肝……赶紧对照吃起来吧！

秋季是养生保健的好时节。然而，秋季也是一年中天气最干燥、最多......[详细]

 2022-08-10

小腿的重要性堪比心脏！很多人却不重视！

小腿皮肤厚度仅是足底的1/5，面积和血管数量却是足部的4~6......[详细]

 2022-08-10

乳腺癌综合治疗的那些事

临床工作中常常遇到这样的患者，一旦确诊乳腺癌，患者往往感觉大......[详细]

 2022-08-04

有一种午觉越睡越短命！很多人都不知道~

老年人群的平均睡眠时长变短，体力消耗减少，午睡可能会降低晚......[详细]

 2022-08-03

痛风的人为何越来越多？！这6个生活习惯就是“催病符”！

痛风患者每日应进行30分钟以上的中等强度运动，将体重控制在正......[详细]

 2022-08-03