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从“多加一双筷子”做起，养成健康生活习惯

广西北海等地近日陆续开展“公筷行动”，在餐馆、机关食堂、农村......[详细]

 2020-03-12

最适合早餐的鸡蛋做法，完全不沾油烟！

早餐吃鸡蛋，营养健康。可是只吃水煮蛋太单调。有没有省时不费力......[详细]

 2020-01-13

吃姜要不要去皮？吃错害自己！五种误区，四种巧搭，你吃对了吗？

生姜是我们厨房中常见的调味品，常用来消除食材的腥味、提升食物......[详细]

 2019-12-23

体内上火了，别轻易服药，不管哪的火，吃它就可以！

便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，最有......[详细]

 2019-12-23

喝汤不吃肉，容易营养不良

无论鸡汤、肉汤还是鱼汤，汤的蛋白质含量都远不及肉块本身。虽然......[详细]

 2019-12-19

乳酸菌可“激活”人体免疫系统

何食用酸奶有益人体健康？德国一项新研究发现，人类和类人猿细胞......[详细]

 2019-12-19

红薯生姜汤温中驱寒

红薯生姜汤温中驱寒...[详细]

 2019-12-17

安神补脑汤的10种做法

此汤益智安神，补血养心，对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功......[详细]

 2019-12-13

最养人的12种杂粮，你吃了吗？

很多人在生活当中都会适当的吃一些杂粮，杂粮对人的好处还是有很......[详细]

 2019-12-12

容易淤青当心是血瘀体质血瘀体质吃什么好

血瘀体质是九大体质中的一种，那么，血瘀体质有什么特征？血瘀体......[详细]

 2019-12-11