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高价的富硒食物真抗癌还是智商税？

达到了推荐的“充足摄入量”之后额外补充硒，抗癌功效不靠谱，那......[详细]

 2024-03-13

经常吃“冷米饭”，能降血脂、降血糖，甚至脂肪肝也变好了？

米饭是餐桌上少不了的主食，大多数人都是做好了就趁热吃，可有一......[详细]

 2024-03-10

做好的米饭放凉后再吃，居然真有这些功效

而且过量的膳食纤维可能会加重肠胃负担，引起腹胀、消化不良。 ......[详细]

 2024-02-19

流感高发，这些事情你要知道→

华中科技大学附属同济医院儿科副主任医师熊鹏说，每年接种流感疫......[详细]

 2023-12-11

石榴皮煮水的6个功效

介绍石榴皮是石榴果实的外层，常被丢弃。但实际上，石榴皮煮......[详细]

 2023-11-28

药补不如食补，分享十种适合冬季吃的养生菜~

寒风瑟瑟，阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节，饮食的......[详细]

 2023-11-21

救命的马齿苋，99%的人不知道的作用！

马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，生于田野路边......[详细]

 2023-10-20

糖友饮食，牢记“四要”

糖友每餐的主食不要超过100克，主食中可以适当搭配玉米、红薯......[详细]

 2023-09-12

维C是柠檬的近百倍！建议9月每天1个，帮助降脂、调压、养肠胃...很多人都想不到

颜色：颜色暗黄的黄皮土豆外皮暗黄，内色成淡黄色，淀粉......[详细]

 2023-09-12

咖啡配白酒真的健康吗？这几类人要慎重

咖啡配白酒真的健康吗？这几类人要慎重...[详细]

 2023-09-06