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七款代茶饮消暑又养生

在饮用代茶饮时，大家应注意两点：一是不隔夜喝，夏季天气较热，......[详细]

 2024-06-11

夏天宜吃六种瓜，看看都是什么瓜

民间有句谚语：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。如果说有一类食......[详细]

 2024-05-23

高价的富硒食物真抗癌还是智商税？

达到了推荐的“充足摄入量”之后额外补充硒，抗癌功效不靠谱，那......[详细]

 2024-03-13

经常吃“冷米饭”，能降血脂、降血糖，甚至脂肪肝也变好了？

米饭是餐桌上少不了的主食，大多数人都是做好了就趁热吃，可有一......[详细]

 2024-03-10

做好的米饭放凉后再吃，居然真有这些功效

而且过量的膳食纤维可能会加重肠胃负担，引起腹胀、消化不良。 ......[详细]

 2024-02-19

流感高发，这些事情你要知道→

华中科技大学附属同济医院儿科副主任医师熊鹏说，每年接种流感疫......[详细]

 2023-12-11

石榴皮煮水的6个功效

介绍石榴皮是石榴果实的外层，常被丢弃。但实际上，石榴皮煮......[详细]

 2023-11-28

药补不如食补，分享十种适合冬季吃的养生菜~

寒风瑟瑟，阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节，饮食的......[详细]

 2023-11-21

救命的马齿苋，99%的人不知道的作用！

马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，生于田野路边......[详细]

 2023-10-20

糖友饮食，牢记“四要”

糖友每餐的主食不要超过100克，主食中可以适当搭配玉米、红薯......[详细]

 2023-09-12