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苹果和此物一起煮，每天一碗，脸色红润，睡眠充足，肝脏也更健康

苹果和红枣煮汤食用，如果有失眠睡不好的朋友可以尝试吃点，能够......[详细]

 2020-09-27

10大坚果食用禁忌：为了健康，请花两分钟看完！

作用与禁忌：专家建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人......[详细]

 2020-09-25

一味中药治牙疼，不用吃，一涂就好

不仅肾之虚火会引起牙疼，胃经实火也是牙疼的罪魁祸首，牙齿是长......[详细]

 2020-09-25

人过50岁，进入大病高发期，牢记：2种肉要少吃，1种肉可多吃！

鱼肉的好处在于，它富含优质蛋白质，不仅有营养，而且还对心血管......[详细]

 2020-09-24

【中医养生】秋分解乏，喝莲子益智茶

吃点虾。中医认为，虾性微温，入肝、胃、肾经，虾肉能补阳，手脚......[详细]

 2020-09-23

体寒的人吃点肉桂

中医认为，肉桂味辛甘、性热，归肾、心、脾、肝经，有温肾助阳、......[详细]

 2020-08-21

夏天为什么要吃姜？原来它有这么多好处

既然姜有这么多好处，是不是人人都适合呢？当然不是。以下两类人......[详细]

 2020-08-12

爱吃也要少吃！这几种健康食品其实并不健康！

货架上的食品多到让人眼花缭乱，大家都想买到既好吃又健康的产......[详细]

 2020-07-30

9.2万人研究：日本人能这么长寿，真得多亏了这七类食物！

不过，我认为比起地中海饮食、得舒饮食等西方的健康饮食模式，日......[详细]

 2020-07-30

一个西红柿就能解决的事，你竟然花了那么多冤枉钱！

凉拌虽然能最大程度地保存维生素，但番茄红素的吸收效果相对较差......[详细]

 2020-07-28