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冷热酸甜一碰就“倒牙”？别把“小酸痛”拖成“大牙病”

喝一口凉水、吃一口水果，甚至只是吸了一口凉气，牙齿就突然出现......[详细]

 2026-10-31

科学喝水，与吃饭同等重要

“每天8杯水”不是标准答案为了鼓励人们喝水，曾有专家建议“......[详细]

 2026-10-28

“闪身步”走红网络盲目模仿或有损健康

人体的韧带在起到稳定作用的时候，都处于一个有张力的状态，就像......[详细]

 2026-10-07

8个月身体年轻近15岁！中年教授拿自己实验，这4点最值得普通人参考

新加坡国立大学教授Dean Ho（下文称“何教授”）把自己当......[详细]

 2026-08-25

敷维生素C能治疗口腔溃疡？

维生素C有助于促进口腔溃疡的愈合，但它并不是直接治疗口腔溃疡......[详细]

 2026-08-11

每周练两次这项运动，血管不知不觉变好了

提到抗阻运动（力量训练），很多人想到的是强壮骨骼，维护肌肉健......[详细]

 2026-05-19

每天运动半小时，可能不如起身走走……

白天长时间坐着，再卖力的运动对健康也可能事倍功半。研究发现，......[详细]

 2026-05-12

国家喊你“存肌肉”了！这5个迹象说明肌肉在流失，第3个太常见

国家喊你“存肌肉”了！2026年4月，国家卫生健康委专门发布......[详细]

 2026-05-08

晚上睡前刷牙、刷牙后漱口，都错了？医生：很多人都在“无效刷牙”

“每天刷牙，为什么牙齿还是坏了？”很多人总觉得，只要每天刷牙......[详细]

 2026-05-08

游泳时，千万不要穿白色和蓝色的泳衣！

夏天快到了，可能很多人都迫不及待想投入大海的怀抱，放松一下疲......[详细]

 2026-05-07